周りになじめなくて自分は劣っているという思い込みの解放

オンラインヒーリングスクールSunBreathの古山まいこです!

先日のセッションで、きっとこういう方はきっとまだまだいるし

この記事を読んで、たとえ数人でも「自分でいいんだ!」と思ってもらえたら。。と書きます!

学生時代、周りのペースに合わせられなかった

今の時代は、ADHDともしかしたら診断がでるかもしれないケースです。

この診断も、人を「何かの問題を持っている人」という認識で使うのではなく

「違う特性を持っている人」という認識で読んでほしいです。

小学生の時もし

「自分は周りのように動けない、理解できない」

と思っていて、そんな自分は

ダメな自分だ

と思ってきたのなら

それは、あなたの問題ではなく

日本の画一的な教育、横一列を普通とする見方が問題

であっただけで

ただの、あなたの特性だった

だけなんですよね

ヨーロッパでは、「させる」学習ではなく「したい」学習も義務で提供されています。

もしそういった環境で教育を受けたら

あなたは自分を

ダメな人間とおもったでしょうか?

きっと、思わなかったはずです。

ダメな人間ではないんです。

それは能力

こういった方は

「自分には何が必要で、何が必要でない」

ハッキリと、実はわかっています

無意識ですが、あきらかに自分が興味ないことには

抵抗をものすごく感じるし

興味があることは、今、手に取って知りたいんですね。

ただ、そうだっただけ

なんです。

だからもう、過去の「ダメな自分」というレッテルは脱いで大丈夫です。

そして、その「ダメな自分」を脱ぐと

まず、「私は私でいいんだ」という現実をやっと作り出すことができます

きっと、大人になってからも

「ほら、私はだめな人間だから、こうなるでしょう?」ってことを経験しているはず

でも、それは、あなたがそう信じていたから

そのような現実が起こっていただけなのです。

今すぐ、それは変えられます。

そして、さっきも書いたように

好きじゃないことをすることに対するストレスは人より強いし

好きなことへの探求心は人より強い

ことを理解して

そんな自分がいかに、自分らしく生きられるか

という選択を意識してください。

本当は、自分の心の声にめちゃくちゃ敏感なのです。

HSPもそうですが、人に敏感ということは

自分にも敏感ということ

だからこそ、自分をハッピーにもっていく能力があるっていうことなんですよね。

合わせられないんじゃない

自分の道を知っているだけ

敏感で大変なんじゃなく

自分を幸せにする能力がある

ということ。

自分への味方をマイナス評価でなく

プラス評価にしてみること♪

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