すれた自分を変えるのに乗り越えた羞恥心

名古屋、オンラインでヒーリングスクールSunBreathを主宰している古山まいこです!

私がヒーリングを仕事にして、ブログを書き始めたときにはかなり、性格がかわってからのこと。

昔は本当にすれた性格で、よく怒っていたし「愛とは」 なんて語るとか、もうむず痒くて、ブログで表現するなんて考えるだけで寒気がするような人間だった

すれた自分として生きるのは、無駄なエネルギーを消費ばかりしていて、身体も心もしんどいばかりなのに、自分らしく、自分を大切に生きるのは、めちゃくちゃ恥ずかしいことだと思って踏み出せずにいた。。

ある時、もう自分はマイナスなことばかり考えて疲れるのは嫌だ

変わりたい

と思った時、とにかく習慣から変えることにした

むず痒くい考え方を、受け入れることから始めたのだ

嫌いだと思っていた人の良いところを脳内で褒めたり

親に怒りは感じても感謝を優先することができなかったのを、とにかく感謝でいっぱいにするようにしたり

小言は言えてもありがとうが上手に言えなかったのを、ありがとうを頻繁に言うようにしたり

こんな簡単なことでも、当時の私にはめちゃくちゃ恥ずかしくて、何度も「さぶぅっ!!」ってなりながらも、羞恥心を超えて習慣にしていった

で、その習慣は当たり前になった

羞恥心は消えた

この変化は何よりも私に大きな変化をもたらした

多分、性格の大部分が変わった時期だと思う

無駄なことにエネルギーを消費しなくなったので、体は元気になったし、ご機嫌な性格になったのだ

超えるべきは羞恥心

そして、その前に「もうこんなすれた自分はやめる」そう決めたこと

もしかしたら、ブログ読んでくれてる人にも すれた部分があって、それを手放すなんて恥ずかしいと思う人もいるかもしれない

でも、その恥ずかしいなんてものは、単なる自分の中の話であって、他人からはなんでもない、なんなら気づかれもしないどうでもよいことなのだ

だから、さっさと、気持ちが楽になる選択をしたらいい

そうすると、私みたいな能天気な人間になれるのだ

それがいいかどうかは、置いといて。。。

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