ジャッジメントを受け流す方法

【ジャッジメントを受け流すには】


❶や❷のイラストにあるように、ジャッジメントしたくなる人というのは、その言葉をたくさん受け取ってきていることが多いのです。

言われた時に、気持ちが重たくなる言葉というのは

受け取る価値がない言葉

という証拠なんですね!

だって、言ってきたその人のドラマだから。

あなた自身も、もう受け取らない!と決めること。

『あの人はあんな風に世の中がみえるんだな』

とか『へー』

と思うだけです。

それだけなんです。

あなたがジャッジメントを受けないようにして、自分らしくあれば、そのうち周りの人もその影響を受けるようになります♪

あなたらしくいるだけで、身近な人も楽になれるとしたら?

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